2021 मध्ये ट्रेल रनिंग शूज निवडण्यासाठी चेकलिस्ट पूर्ण करा

0

Checklist To choose Shoes

जास्तीत जास्त

शूजांच्या या छोट्या शैलीची परिभाषा होक्का वन वन (ओह-ना ओह-ना, परंतु सामान्यत: फक्त होकाच्या नावाने ओळखली जाते) ब्रँडद्वारे केली गेली आहे. ही मॉडेल्स टाच-बोटांच्या थेंबावर जोर देत नाहीत परंतु त्याऐवजी आपल्याला जमिनीपासून होणारा परिणाम शोषून घेण्याकरिता सर्वात जास्त उशी देण्यावर लक्ष केंद्रित करतात. त्यांची सामान्यत: मोठ्या प्रमाणात स्टॅकची उंची असते, म्हणजे आपला पाऊल आणि जमिनीदरम्यान एक टन फेस आहे. ते बहुतेक वेळा लांब अल्ट्रा रेस किंवा अल्ट्रा-लांबीचे प्रशिक्षण धावण्यासाठी वापरले जातात आणि बहुतेकदा जुन्या धावपटू किंवा ज्यांच्या शरीरात काही परिधान केलेले नसले आहे अशा लोकांकडून. या जोरदारपणे गादी केलेल्या डिझाइनचे लक्ष्य म्हणजे धावण्याच्या अधिक प्रभावाचे लक्ष वेधून घेणे, त्याद्वारे आपल्या शरीराचे रक्षण करणे आणि अशाच प्रकारे, त्यांना खुणा चालू असलेल्या समाजात खूप मोठे अनुसरण केले आहे.

या शूज जास्त पायाच्या संरक्षणासह हलके आणि चपळ असतात परंतु मोठ्या प्रमाणातील चकतीच्या कमी स्थिर रचनेमुळे हे घोट्याला फिरवण्याचा धोका वाढू शकतो. या कारणास्तव, ते खुणा आणि सामान्यतः हळूवार प्रदेशांवर धावण्यासाठी इष्टतम निवड आहेत परंतु ऑफ-कॅम्बर किंवा ऑफ-ट्रेल प्रवासासाठी सर्वोत्तम नाहीत. दिवसभर आपल्या पायांवर काम करणार्‍या लोकांसाठी किंवा हायकिंगसाठी आणि बॅकपॅकिंगसाठी देखील हे लोकप्रिय पर्याय आहेत. त्यांची लोकप्रियता असूनही, एचओकेए व्यतिरिक्त इतर काही मोजक्या कंपन्या अशीच मॉडेल तयार करतात.

एक प्रामाणिक मूल्यांकन

आपल्यासाठी प्रामाणिकपणे आत्म-मूल्यमापन करणे म्हणजे आपल्यासाठी कोणता पायवाट चालण्याचा जोडा योग्य आहे याचा निर्णय घेण्याची पहिली पायरी. काहीही असल्यास, हे कदाचित आपल्यास कार्य न करणारे काही पर्याय नाकारण्यात मदत करेल. 20 शूजचे ऑनलाइन आढावा ऑनलाइन वाचणे आणि नंतर आपल्यासाठी कोणता सर्वोत्कृष्ट आहे हे आंधळेपणाने ठरविण्याचा प्रयत्न करा. त्याचप्रमाणे, शूजच्या भव्य भिंतीसमोर उभे राहून आपल्या निर्णयावर रंग ठरविणे कदाचित सुखी धावणारा म्हणून संपत नाही.

आपण कोणत्या प्रकारचे धावपटू नाही हे ठरविण्यास मदत करण्यासाठी स्वत: ला हे गंभीर प्रश्न विचारा, त्याद्वारे आपण कोणत्या प्रकारचा धावपटू आहात हे समजून घेण्यात मदत करा जेणेकरून आपण आपल्या निवडी कमी करू शकाल. या प्रश्नांच्या आपल्या उत्तरांकरिता मार्गदर्शक सूचना खाली अधिक तपशीलात वर्णन केल्या आहेत.

एक जोडा सर्व फिट किंवा पळवाट?

जर आपल्याकडे ट्रेल रनिंग शूजच्या एकापेक्षा जास्त जोडी मालकांचे असावेत किंवा खरं तर आधीपासून एकापेक्षा जास्त जोडी आपल्या मालकीच्या

असतील तर मग तुम्ही निवडलेल्या गोष्टींमध्ये तुम्हाला निवडक असण्याची गरज नाही. आपण आखत असलेल्या आउटिंगवर किंवा आपल्याला कसे

वाटते याबद्दल वेगळी जोडी घालण्यास सक्षम असण्यास छान आहे. एक सभ्य थरथरणा्या मध्ये लो-प्रोफाइल शूजची एक जोडी, एक किंवा दोन

जोड्या पारंपारिक शूज आणि कदाचित एचओकेएची जोडी असू शकते.

दुसरीकडे, जर आपण बर्‍याच लोकांसारखे असाल आणि तलवार पडण्यापर्यंत धावण्याच्या वेळी प्रत्येक वेळी परिधान कराल, लेस फाटलेले

असतील आणि वरच्या बाजुला वेगळ्या बाजूला शिंपडत असेल तर आपल्याला पाहिजे आहे आपण आपले सर्व तळ झाकलेले असल्याचे सुनिश्चित

करा. या प्रकरणात, आपण कदाचित आपल्या निवडीवर गोलाकार रबड ट्रेल रनरवर लक्ष केंद्रित करू इच्छित असाल कारण फिकट मॉडेल्स

कदाचित संपूर्ण लांबीच्या धावा किंवा प्रदेशासाठी आपली सेवा देणार नाहीत.

बर्‍याच रोजच्या धावपटूंकडे नियमित धावण्यापेक्षा एकापेक्षा जास्त शूज असतात. कारण विविध शूज धावताना आपल्या शरीरावर ठेवलेल्या सैन्यावर

परिणाम करतात आणि आपण रोज कोणत्या धावतात त्या शूजचा अतिरेक केल्यामुळे दुखापत होण्याची शक्यता कमी होते.

विनिर्दिष्ट उद्देश?

आपण खरेदी करू इच्छित पायवाट चालू असलेल्या हेतूचा हेतू काय आहे? जर आपण वाळवंटात, डोंगरावरुन, वाळवंटातील खडकाळ वाळू

वाळवंटात, भटक्या जंगलांमधून किंवा वरील सर्व गोष्टींकडे धावण्याचा विचार करीत असाल तर आपण योग्य ठिकाणी आहात.

जर आपण एखादी शर्यत-विशिष्ट मॉडेल शोधत असाल ज्याचा आपण बहुतेक वेळा परिधान करण्याचा विचार करीत नाही परंतु आपल्याला वेगाने

धावण्यास मदत करेल तर लाईट आणि वेगवान बाजूकडे जा. आम्ही नायके झूम टेरा किगर 6 किंवा तत्सम हलके आणि आक्रमक सॉकॉनी पेरेग्रीन

10 सारख्या मॉडेल्सची शिफारस करतो. जर आपल्याला 50 किंवा 100-मैलांचा अल्ट्रा चालविण्यासाठी मागचा पाय जोडा हवा असेल तर आम्ही

सालोमन एस / लॅब अल्ट्रा सारख्या काही सभ्य उशीसह काहीतरी देण्याची शिफारस करतो. 3, स्कार्पा स्पिन अल्ट्रा, किंवा होका चॅलेन्जर एटीआर 6.

जर आपणास वारंवार गाळ येत असेल आणि आपल्याला उत्कृष्ट ट्रेसेशन आवश्यक असेल तर मोठ्या सोंड असलेल्या मॉडेलकडे पहा, जसे

सॉलोमन स्पीडक्रॉस 5 किंवा इनोव्ह -8 रोक्लाईट जी 290. आपण आमच्यासारखे असाल आणि एखाद्या डोंगरावर बाहेर असताना आपल्या किंचित

वाटाघाटीचा आनंद घ्या. चालवा, ला स्पोर्टिवा कॅप्टिव्हा कडे डोकावून पहा. किंवा जर तुम्हाला एखादा जोडा पाहिजे असेल जो तुम्ही दररोज धावू

शकाल आणि सर्वकाही चांगले करीत असाल तर नायके वाईल्डहॉर्स 6 किंवा अल्ट्रा लोन पीक 4.5 कडे पहा.

चालू आहे नवीन?

जर आपण धावण्यास नवीन असाल तर कदाचित आपले शरीर त्या मैलांचा वर्षाव करीत असलेल्या अत्याचारास सवय नाही. नवीन धावपटूला रोज

किंवा ज्याच्या शरीरात कार्य करण्यास पूर्णपणे समायोजित केले आहे त्या बिंदूपर्यंत पोहोचण्यासाठी खूप वेळ, अनेक वर्षे लागू शकतात. आधीच

अत्यल्प किंवा कमी प्रोफाइल जाण्याचा प्रयत्न करून आधीच ताणलेल्या शरीरावर अतिरिक्त ताण घालणे शहाणपणाचे ठरणार नाही. सामान्यपणे

सांगायचे तर, आमची शरीरे हील-टू ड्रॉपच्या मध्यम प्रमाणात अंगवळणी वाढली आहेत आणि लो-ड्रॉप शूज वापरण्यासाठी वाढीव समायोजन

कालावधी असू शकतो. सुरुवातीला, तरीही, आम्ही खडबडीत पायवाट धावणा like्यासारख्या टाचांच्या बोटांच्या ड्रॉप स्पेक्ट्रमच्या मध्यभागी ते

वरच्या टोकाला चिकटून राहण्याची शिफारस करतो आणि ब people्याच लोकांना HOKA च्या जोडीसारख्या जास्तीत जास्त जूतापासून सुरुवात करणे देखील सर्वात सोयीचे वाटते.

जखमी?

आपण सध्या जखमी आहात किंवा नुकतीच आपल्याला धावण्याशी संबंधित दुखापत झाली आहे? दुखापतीतून बरे होण्याचा प्रयत्न करताना बरेच

डॉक्टर आणि क्रीडा औषध विशेषज्ञ पादत्रावातील बदल पाहण्याची शिफारस करतात. आम्ही या क्षेत्रातील तज्ञ नाही आणि आपल्याला नेमके काय

करावे लागेल याची शिफारस करू शकत नाही, परंतु नवीन शूज आवश्यक आहेत आणि बहुतेक बाबतीत आपल्याला दुखापत होण्याऐवजी वेगळा प्रकार निवडायचा असेल.

स्पेक्ट्रमच्या दोन्ही टोकावरील एक्सप्लोरर्स जेव्हा आपल्यास धावत्या जखमेतून बरे होते तेव्हाच हे विपुल होते. आम्ही धावपटूंच्या असंख्य कहाण्या

ऐकल्या आहेत जे दीर्घकालीन जखमी झाले आहेत, धुतले आहेत आणि जोपर्यंत त्यांनी प्रथम होकाच्या जोडीचा प्रयत्न केला नाही तोपर्यंत ते

धावण्यास असमर्थ आहेत. त्याच वेळी, Google शून्य-ड्रॉप शूज आणि आपण अशा लोकांबद्दल कित्येक तास कथा वाचू शकता जे लोक असा दावा

करतात की दुखापतीपासून मुक्तपणे टिकविण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे नैसर्गिक बायोमेकॅनिक्सला समर्थन देणारी शून्य ड्रॉप शूज निवडणे.

जगातील सर्वोत्कृष्ट विक्रेता बर्न टू रन या विषयावर आहे. म्हणूनच, जर आपल्याला धावण्याशी संबंधित दुखापत झाली असेल तर सर्वप्रथम नवीन

जोडी जोडून घ्या आणि आपल्या प्रवृत्तीवर अवलंबून आपण आपल्या समाधानासाठी यापैकी एक दिशेने पाहू शकता.

आदर्शवादी?

आपण शून्य-ड्रॉप पादत्राण्याच्या कल्पनेकडे आकर्षित आहात किंवा सर्वात सहज नैसर्गिक पाऊल मिळवण्याचा प्रयत्न करीत आहात? आपण

नुकताच बर्न टू रन वाचला आहे का? मग आपण पुनरावलोकनात शून्य-ड्रॉप किंवा किमान मॉडेल तपासू शकता, जसे इनोव -8 टेराउल्ट्रा जी 270

किंवा मेरेल बेअर Xक्सेस एक्सटीआर. तथापि, लक्षात ठेवा की बर्‍याच लोकांना त्यांच्या शरीरात कमी ड्रॉपसह पादत्राणे परिधान करण्यास बराच वेळ

लागतो, कारण हे ilचिलीज कंडरा आणि पारंपारिक टाच-टोक ड्रॉप वापरत असलेल्या एखाद्याच्या बछड्यांवर वास्तविक ताण असू शकतो.

कमीतकमी सुरुवातीला, फक्त थोडक्यात किंवा शून्य-ड्रॉप शूज फक्त थरथरणा .्या भागाचा भाग म्हणून पाळणे आणि कालांतराने समायोजित

करण्यासाठी लहान धावांवर थोडासा वापर करणे ही एक उत्कृष्ट कल्पना आहे.

जर तो ब्रेक झाला नाही तर त्याचे निराकरण करा

यापूर्वी आपल्यासाठी काय कार्य केले आहे? बहुतेक धावपटूंनी त्यांच्या आयुष्यात ब pairs्याच जोड्या घालतात आणि त्यांना काय आवडते किंवा

काय न आवडते याचा अनुभव मिळविला आहे. आम्ही आपल्याला कार्य करत नाही अशा उत्पादनांची आठवण ठेवण्यास प्रोत्साहित करतो आणि

आपला शोध दुसर्‍या कशावर केंद्रित करतो. दुसरीकडे, जर आपल्याकडे आपल्यास आवडत असलेला एखादा ब्रँड असेल कारण त्यांना नेहमीच

आरामदायक वाटले असेल तर कदाचित आपल्या पुढच्या जोडीचा शोध सुरू करण्यासाठी ही एक उत्तम जागा आहे.

कम्फर्ट नियम!

वरील सर्व प्रश्नांची उत्तरे दिल्यानंतर कदाचित आपण आपला शोध कमी केला असेल आणि कोणत्या प्रकारचे ट्रेल चालत जाणारे जू आपण विकत

घेऊ इच्छित आहात याची आपल्याला चांगली कल्पना असेल. या टप्प्यावर, आम्ही खरेदी करण्यापूर्वी त्यांचा प्रयत्न करण्याची आम्ही शिफारस

करतो. सरतेशेवटी, आरामात जोडी ही सर्वात महत्वाची गुणवत्ता आहे आणि ती व्यक्तिपरत्वे व्यक्तिनिष्ठ आहे. आम्ही येथे अत्युत्तम स्थान मिळवलेली

काही उत्पादने तुम्हाला अजिबात आवडत नाहीत आणि आपण अंतिम निर्णय घेताना आपल्या स्वतःच्या शरीराचे म्हणणे ऐकले पाहिजे. आपण

ऑनलाइन शूज खरेदी करत असल्यास, आपण खरेदी केलेली कंपनी परतावा घेईल हे सुनिश्चित करा. येथे आमच्या सल्ल्यानुसार आणि

पुनरावलोकनांवर आधारित आपली सर्वोत्तम तीन निवडी खरेदी करणे, ते आल्यावर त्या सर्वांचा प्रयत्न करा आणि आपल्याला नको असलेल्यास परत पाठविणे ही एक चांगली रणनीती आहे.

निष्कर्ष

आपल्यासाठी योग्य ट्रेल रनिंग बूट निवडणे हे जितके वाटेल तितके कठीण नाही. पायवाट चालू असलेल्या पादत्राणाच्या विविध शैलींच्या साधक

आणि बाधकांबद्दल स्वत: ला शिक्षित करणे हा सर्वात चांगला मार्ग आहे, त्यानंतर आपली स्वत: ची इच्छा आणि गरजा समजून घेऊन निवड कमी

करणे. एकदा आपल्याकडे शूजांची छोटी निवड झाली की आपल्याला माहित आहे की आपणास स्वारस्य आहे, वैयक्तिक पुनरावलोकनांची तुलना

करून अधिक माहिती आढळू शकते. तसेच, आमच्या मुख्य बेस्ट इन क्लास लेखाच्या शीर्षस्थानी असलेल्या प्रत्येक ट्रेल रनिंग शूसाठी आमच्या

शिफारसी आणि शीर्ष निवडी तपासण्याचे सुनिश्चित करा. शूजची चांगली जोडी आपल्याला कोठेही घेऊन जाऊ शकते आणि आम्ही आशा करतो

की भविष्यात आपणास सामायिक करण्यासाठी आणि सोयीसाठी बरेच चांगले साहस सामायिक करावे. शुभेच्छा

Leave A Reply

Your email address will not be published.